In den Sommerferien gelten die Abend-Kurszeiten. Die Nachmittags-Kurszeiten fallen in den Ferien aus!

Die Newcomer-Klasse der 6-14jährigen Kampfsportler suchen noch jede Menge interessierte Kinder und Jugendlichen, die sich schon immer mal im Kampfsport versuchen wollten. Einfach mal Dienstags oder Donnerstags von 16.30 - 17.30 mit normalen Sportsachen zum Probetraining kommen ...

Kinder brauchen Bewegung.

Gerade in der heutigen Zeit ist ein systematisches Bewegungstraining für unsere Kinder besonders wichtig. In den städtischen Ballungsgebieten haben Kinder kaum noch Gelegenheit ihren Körper & Bewegungsapparat zu entdecken und gebrauchen zu lernen.

Als Folge davon nehmen Haltungsschäden, Schwierigkeiten in Koordination, Motorik und Konzentration stetig zu. Auch fehlt den Kindern häufig die Möglichkeit sich richtig austoben zu können, so dass es immer notwendiger wird die motorischen Fähigkeiten sowie Kondition und Beweglichkeit zu fördern und zu schulen. Der Schulsport kann hier nur für einen unzureichenden Ausgleich sorgen.

Die Sportschulen in Bünde und Kirchlengern arbeiten nach den Richtlinien des DOSB (Deutscher Olympischer Sportbund), um Ihren Kindern einen gesunden Wachstum unter optimalem Bewegungstraining zu garantieren und das Selbstbewußtsein zu stärken.

Nur wenn ein Kind von klein auf den natürlichen Bewegungsdrang ausleben kann, entwickelt es sich auch geistig, emotional und sozial optimal. Die sportliche Ausbildung ist ein wichtiger Teil der Entwicklung von Wissen und Urteilsfähigkeit. Es besteht ein wissenschaftlich belegter Zusammenhang zwischen Bewegung und der geistigen, psychisch-emotionalen und sozialen Entwicklung. Erst durch aktives Handeln bauen Kinder ihre Persönlichkeit auf. Kinder lernen in der Spielgruppe Sozialverhalten, sich selbst zu vertrauen und den Kontakt mit Anderen zu suchen. Kinder sind von Natur aus neugierig und erfahrungshungrig.

Dabei lernen sie schnell und speichern Eindrücke als komplexe Muster im Gedächtnis. Bei unserem Training erfahren sie ihre Umwelt und ihren Körper. Im Spiel mit Anderen lernen sie, sich in verschiedene Rollen zu begeben, Regeln zu akzeptieren, Konflikte auszutragen, Toleranz und Rücksicht zu üben und sich dann auch daran zu halten. Das alles läuft unbewusst ab und schult die Persönlichkeit für die Herausforderungen des Erwachsenwerdens.

Sich selbst und Situationen richtig einschätzen zu können ist ebenso wichtig, wie zu erkennen, wo die eigenen Grenzen liegen. Richtig ausgelastet fällt dann auch das Stillsitzen in der Schule leichter und die Konzentration hält länger vor. Hausaufgaben machen oder Lernen ist nicht mehr so anstrengend, weil Aggressionen und überschüssige Energie in der Bewegung abgebaut werden.

Freude und Lust stehen für die Kinder und Jugendlichen als Motivation an erster Stelle. Wer keine Lust hat, Tennis zu spielen, wird irgendwann frustriert den Schläger in die Ecke stellen. Auf Interessen und Neigungen sollte gerade bei Kindern Rücksicht genommen werden.

Heranwachsende brauchen viel mehr Bewegung als Erwachsene. Mindestens 2-3 Stunden sollten Kindern täglich in Bewegung sein. Schwitzen ist erlaubt. Die Organe brauchen die Belastung, um leistungsfähig zu werden. Eine gesunde, ausgewogene und vor allem abwechslungsreiche Ernährung füllt die Energietanks dann wieder auf.

Informieren Sie sich noch heute. Die Sportschule Bünde Holsen im Fitnessstudio fit & sun an der Rödinghauser Str. 124 bietet in Kooperation mit der Sportschule BFG Kirchlengern ein sinnvolles und effektives Sportprogramm für Kinder und Jugendliche.

Motorik, Ausdauer & Kraft.

Jeden Freitag in der Zeit von 15.45 - 16.45 Uhr findet in der Sportschule Bünde der MAK-Kurs unter Kinder- und Jugendtrainerin Sarah Bergner statt. Der Aufbau-Kurs dient optimal zur Ergänzung des Schulsportes. Mit viel Spaß am Sport arbeiten die 6 - 14 Jahre jungen Teilnehmer/innen an Kraft, Dehnung, Ausdauer, Koordination, Motorik und Bewegung. Für die Kickbox-Anfänger ist dieser Kurs Pflicht.

Kampfsport & Selbstverteidigung.

Eine 12monatige Ausbildung für Kinder ab 6 Jahren gibt einen Einblick in viele Kampfsport- und Selbstverteidigungsdisziplinen. Die Nachwuchs-Sportler/innen durchlaufen die Fallschule (Judo), lernen sich gegen Schläge, Tritte und Waffen zu verteidigen (Jiu Jitsu), erlernen Taekwondo- und Box-Techniken und erhalten eine gesunde Bewegung / Körperspannung durch Capoeira. Abschluß der Ausbildung ist eine anerkannte Gürtelprüfung sowie eine Wettkampfteilnahme. Nach Abschluß besteht die Möglichkeit zur Aufnahme in das erfolgreiche Wettkampfteam (Kickboxen).


Donnerstags 16.30 - 17.30 Uhr in der Sportschule Bünde
Freitags 18.00 - 20.00 Uhr in der Sportschule Kirchlengern
Sonntags 13.00 - 14.00 Uhr in der Sportschule Bünde

WettkampfSport.

Quereinsteiger aus anderen Clubs oder Disziplinen sowie Fortgeschrittene Kinder ab 6 Jahren haben die Möglichkeit, ihre sportliche Karriere bei der WKA in den Bereichen Pointfighting Sportkarate, Leichtkontakt Kickboxen oder Freestyle Formen über die Schulen in Bünde und Kirchlengern zu starten. Das Wettkampftraining (nach vorheriger Absprache mit dem jeweiligen Coach) findet Montags in der Sportschule Holsen von 18.00 - 20.00 Uhr statt.